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Remédios Naturais e a Covid-19

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Remédios disponíveis na natureza previnem doenças e promovem um viver saudável

Ar puro, abstinência, exercício, luz solar, regime conveniente, repouso, uso de água e confiança divina são os verdadeiros remédios para uma vida saudável

Respirar adequadamente, plena e profundamente, ar puro (livre de poluição), além de revigorar os pulmões, purifica o sangue, acalma os nervos, estimula o apetite, torna mais perfeita a digestão e conduz a um sono profundo e revigorante revitalizando todas as partes do corpo.  Para muitas pessoas, o ar noturno é prejudicial à saúde, fecham portas e janelas imaginando estarem protegendo se mas, o ar puro e fresco da noite permite ao sangue circular de maneira saudável no organismo comunicando -lhe força e saúde.  Casas e dormitórios, devem ter portas e janelas que promovam a circulação do ar sem a presença de correntes que podem causar resfriados.  Para enfermos que passam dias e dias acamados, o ar puro e fresco, é seu maior aliado na recuperação assim como, a luz solar que fortalece os ossos, mata  germes, entre outros benefícios. 

Em tempos de pandemia, fazer uso dos remédios gratuitos disponíveis na natureza, faz a diferença para manter a imunidade do corpo e, aliada à higiene pessoal, evitar contrair o vírus. Lavar e não levar as mãos na boca e olhos, manter a higiene pessoal e das casas contribuem para o não adoecimento.  Água e sabão, álcool em gel 70% são essenciais para a higienização. Em diversas cidades, o uso de máscaras passou a ser outro elemento indispensável no combate à doença nesta pandemia.      

Uma alimentação simples e moderada, com legumes, verduras, frutas e cereais é outro fator determinante para a boa saúde, “somos o que comemos”.  Comer de forma errada favorece o surgimento de doenças.  A limpeza, ou seja, a higienização de frutas, legumes e verduras deve ser redobradas neste período de pandemia mas, uma constante  em todo momento.  

Um estilo de vida equilibrado é um excelente remédio para a saúde física e mental.   

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Ana Paula Mendes

Ana Paula Mendes é Jornalista e Fotografa Profissional
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